Conditie
We zitten in de tweede helft van het programma Nederland wordt weer fit! Alle onderwerpen uit het eerste deel komen nu weer terug, maar dan uiteraard met nieuwe informatie en inspiratie. Dat betekent dat nu het thema conditie weer centraal staat.
Achter de inlog, waar alle deelnemers en clubs gebruik van kunnen maken, gaan we in op vier onderwerpen:
- Het verschil in intensiteit en effect op het lichaam (video)
- Wat gebeurt er in je lichaam?
- Hoe werkt een activity tracker?
- Wekelijkse challenge
Wil je hier ook gebruik van maken? Doe mee en meld je aan.